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[03.05.2007] Kurztrainingslager Altenau 30.04 - 02.05.07

Nach dem anstrengenden Duathlon Wochenende und einem relativ freien Tag nach dem Rennen, ging es für die Stützpunktsportler in Richtung Altenau, einem kleinem Bergdorf im Harz, um sich nochmals an den steilen Anstiegen die nötige Rad- und Laufform zu holen.

Schon der erste Tag zeigte, dass sich das Radfahren deutlich von den Gewohnheiten aus Potsdam unterscheidet. Hier gibt es nicht ständig flache Strecke und immer die gleiche Umgebung, sondern entweder Rauf oder Runter und eine wunderschöne Landschaft. Doch das war gerade der Grund, warum wir und diese Umgebung ausgesucht haben. Spätestens der zweite Tag auf dem Rad, mit anstrengenden Kraftintervallen am Berg auf dem Programm, zeigte deutlich, dass das sich das kontinuierliche Radfahren der Wintersaison bemerkbar macht. Aber nach vielen Radkilometern ist auch der fleißigste Kilometer „Shark“ irgendwann am Ende und ist auf ein reichhaltiges Essen angewiesen. Diesen Part übernahm neben seiner Tätigkeit als Trainer unser Chefkoch Tom Kosmehl, dessen Künste am Herd für Begeisterung sorgte. Vielen Dank dafür Tom!

Ansonsten ließ unsere großes Ferienhaus keine Wünsche übrig: viel Platz für alle, abseits gelegen, eine große Küche und einen Geschirrspüler.

Nach drei Tagen war der Kurztrip schon wieder zu Ende, doch die gute Lage und das Ferienhaus ist auf jeden Fall für zukünftige Ausflüge interessant.

 

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