[07.09.2009] Prochnow 2‘ter beim Cologne 226 half

Geschrieben von: Michael Keusch

Mehr als 3000 sportbegeisterte Athleten stürzten sich am vergangenen Wochenende am Fühlinger See, nahe der Domstadt in die Fluten. Mit dabei die Zeppeline Grit Freiwald, Christian Prochnow, Stefan Höhlbaum, Michael Keusch sowie die Potsdamerin Anje Fiebig.

Antje Fiebig (SV Sangershausen), die für das Zeppelin-Team in der 2. Triathlon Bundesliga startet, trat am vergangenen Samstag zusammen mit 50 weiteren Quadrathleten bei der Quadrathlon Europa Meisterschaft auf der Sprintdistanz an. Fiebig, die amtierende Deutsche Meisterin, erkämpfte sich nach 750 m Schwimmen, 24 km Radfahren, 4 km Kajak und 7 km Laufen in 01:49:25 Std. souverän den Sieg vor Sarah Jung (Saarbrücker-Kanu-Club) und Silke Harenberg (PSV Braunschweig).

Ebenfalls am Samstag ging der für das Zeppelin-Team in der Regionalliga startende Michael Keusch auf der Triathlon-Sprintdistanz über 750 m Schwimmen, 24 km Radfahren und 7 km Laufen an den Start. In dem gut 900 Starter großen Cologne Smart erkämpfte er sich in 01:33:59 Std. den 195. Platz.

Am Sonntag gingen dann die drei Zeppeline Grit Freiwald, Christian Prochnow und Stefan Höhlbaum) beim Cologne 226 half über 2,5 km Schwimmen, 86 km Radfahren und 21 km Laufen an den Start. Während die Triathlon-Mitteldistanz für Freiwald nichts Neues mehr ist, versuchten sich Höhlbaum und Prochnow, die beide in der 1. Triathlon Bundesliga starten, zum ersten Mal auf dieser Distanz.

Für Freiwald, die in diesem Jahr, im Juli ihren ersten Ironman in Frankfurt bestritten hatte, war der Cologne 226 half noch einmal eine gute Möglichkeit, sich mit anderen Athleten auf internationalem Niveau zu messen. "In diesem Jahr habe ich mich vor allem auf dem Rad weiterentwickelt." so die 28-jährige Promotionsstudentin. Für die kommende Saison will sich Freiwald aber auch wieder stärker auf das Laufen konzentrieren. Hier, so sagt sie, liege ihre größte Stärke. Auch dieses Mal konnte Freiwald auf der Laufstrecke ordentlich Plätze gut machen. Mit ihrer Zeit von 04:55:06 Std. und einem 16. Platz in der Gesamtwertung an diesem Wochenende sei sie sehr zufrieden, sagt Freiwald.

Für die beiden Mitteldistanzneulinge Prochnow und Höhlbaum war dieses Wochenende ein erstes Testen wie sich eine Wettkampfbelastung von über 4 Std. anfühlt, sind doch beide Sportler bis lang nur auf der Kurz- und Sprintdistanz unterwegs gewesen.

"Wir haben uns vorgenommen beim Schwimmen ordentlich Gas zu geben und es dann ruhig angehen zu lassen." so Höhlbaum kurz vor dem Start. Prochnow und Höhlbaum schwimmen vom Start an vorne weg. Höhlbaum kann das hohe Tempo von Prochnow aber nicht ganz mitgehen und lässt sich in die Verfolgergruppe zurückfallen. Prochnow verlässt als erster das Wasser und weckselt mit knapp einer Minute Vorsprung auf das Verfolgerfeld aufs Rad. Höhlbaum kommt als 6. aus dem Wasser.

Prochnow muss bis ins Ziel nur noch den im Oktober auf Hawaii startenden Andreas Raelert an sich vorbeiziehen lassen und beendet sein Debüt auf der Mitteldistanz in 04:00:24 Std. mit dem 2. Platz. Höhlbaum muss der langen Laufstrecke seinen Trebut zahlen und beendet den Wettkampf in 04:39:08 Std. mit Platz 66.