Lauftraining Erwachsene mit gotorun

Wann:
3. Februar 2020 um 18:00 – 19:30
2020-02-03T18:00:00+01:00
2020-02-03T19:30:00+01:00
Wo:
Olympiastützpunkt Potsdam, Leichtathletikhalle/ Nebenstadion
Am Luftschiffhafen 2
14471 Potsdam

Lauftraining unter Anleitung der Laufexperten von gotorun. www.gotorun.de

Trainerin: Diana Heyder

Wir gestalten das Training nach dem Wochenende meistens regenerativ und fördern so aktiv die Erholung. Elementare Bausteine sind kurze Dauerläufe im aeroben Bereich, gezielte Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur, Dehnung und Lauftechniktraining inklusive L-ABC. Lauftraining von Läufern (www.www.gotorun.de)….was will man mehr!?!? :-)lasst uns mehr miteinander verbinden!

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